Les Petits Courages : l’application de 50 activités pour aider votre enfant à exprimer ce qu’il ressent, demander de l’aide et essayer autrement.
Vous avez l’invitation, les étapes et les mots pour l’accompagner. Vous partagez un jeu, un dessin, un moment à deux.
5 à 20 minutes selon l’activité · À votre rythme · Matériel simple
« C’est raté. »
Un trait dépasse, la construction tombe, et tout s’arrête. Vous dites « ce n’est pas grave ». Pour votre enfant, à cet instant, ça l’est.
« C’est pas juste ! »
La partie est perdue. Il faut attendre son tour. Le programme a changé. Vous cherchez comment reconnaître sa déception tout en gardant le cadre.
« Laisse-moi ! »
Vous proposez votre aide. Il la refuse. Vous ne savez plus s’il a besoin d’une explication, d’un peu d’espace ou simplement de votre présence.
Vous avez déjà encouragé, expliqué, proposé votre aide. Après une journée chargée, vous aimeriez simplement savoir quoi essayer ensemble.
Ouvrez une activité. Vous trouvez comment l’inviter, quoi faire à deux et comment adapter le moment s’il hésite.
Une façon concrète de lui dire : « Je suis là. On peut chercher ensemble. »
LE PRINCIPE
Avec une peluche, un dessin ou une petite construction, vous donnez un point de départ concret à l’échange.
Votre enfant peut faire parler un personnage, choisir une carte ou vous montrer une idée. Vous participez avec lui : vous écoutez, vous essayez aussi, vous l’aidez à préciser ce qui lui conviendrait.
Choisissez un thème et le temps disponible. Vous voyez la durée et le matériel avant de commencer.
L’application vous donne une invitation prête à proposer, puis vous accompagne étape par étape. Vous avez aussi une version plus simple et une idée si votre enfant préfère regarder.
Une peluche, du papier, quelques objets ou simplement vous deux : l’activité se poursuit dans votre quotidien. Vous pouvez revenir aux consignes quand vous en avez besoin.
À la fin, gardez une idée à retrouver plus tard : « On commence ensemble ? », « Tu peux me montrer ? », « J’ai besoin d’une pause. » Choisissez un moment où vous êtes tous les deux disponibles ; en pleine colère, l’activité peut attendre.
DÉMONSTRATION
Votre enfant ne sait pas par où commencer. A-t-il besoin que vous lui montriez, que vous commenciez ensemble ou que vous restiez près de lui ? Dans cette activité, vous faites parler un personnage et essayez trois demandes d’aide à deux.
Découvrez l’application en 25 secondes
10 minutes · Une feuille, des crayons et, si vous le souhaitez, une peluche
L’idée à explorer : quand quelque chose paraît difficile, il existe plusieurs façons de demander un coup de main.
LES CINQ THÈMES
Chaque thème contient 10 activités. Vous choisissez par où commencer et vous pouvez revenir à celles que votre enfant apprécie.
Quand vous sentez que quelque chose se passe, mais que « qu’est-ce qu’il y a ? » reste sans réponse.
Dessiner une météo, inventer une histoire de peluches, laisser un petit message : votre enfant découvre plusieurs façons d’exprimer ce qu’il souhaite partager. Vous avez un support pour l’écouter sans multiplier les questions.
À l’intérieur : 10 activités autour des ressentis, des indices corporels et des points de vue. Par exemple : La météo du moment et Le théâtre des peluches.
Quand un imprévu, un essai qui ne marche pas ou une partie perdue coupe l’envie de continuer.
Vous explorez ensemble des possibilités concrètes : demander une pause, préciser une aide, essayer une autre version. Votre enfant peut faire l’expérience d’un détour, avec vous à ses côtés.
À l’intérieur : 10 activités autour de la frustration, de l’attente et des ajustements. Par exemple : La carte de la pause et Le menu des plans B.
Quand il dit « non », « stop » ou « aide-moi », et que vous cherchez ce qui lui conviendrait.
Vous jouez à formuler une demande, à proposer un choix ou à faire une place à deux envies différentes. L’échange devient plus concret : quelle aide, quelle limite, quelle prochaine étape ?
À l’intérieur : 10 activités sur les préférences, l’espace personnel, les demandes et le tour de rôle. Par exemple : Le petit drapeau d’aide et Deux envies, un petit plan.
Quand la journée a surtout été faite de consignes, de déplacements et de « dépêche-toi ».
Un jeu de miroir, une histoire inventée à deux, un intérêt que votre enfant vous fait découvrir : vous retrouvez des façons simples de lui accorder votre attention et de partager quelque chose d’agréable.
À l’intérieur : 10 activités d’écoute, de coopération et de réparation après un désaccord apaisé. Par exemple : Le miroir qui suit et Le petit pont pour se retrouver.
Quand il hésite à commencer ou voudrait que tout soit réussi du premier coup.
Vous l’accompagnez pour choisir une première action, demander un coup de main et remarquer ce qu’il a essayé. Une idée encore incomplète peut avoir sa place.
À l’intérieur : 10 activités sur les choix, les initiatives et les tentatives. Par exemple : Mon petit projet, ma première étape et La galerie des essais.
POUR L’ADULTE
Vous ouvrez une activité et retrouvez au même endroit : sa durée, le matériel, une invitation à proposer, cinq étapes, des repères pour vous et plusieurs façons d’adapter le moment.
Une bibliothèque à explorer par thème et durée, des activités à garder en favoris et un mode guidé pour suivre les étapes avant de poursuivre le jeu hors écran.
12 fiches de phrases pour l’adulte : une situation, une formulation possible, une formulation à éviter et une activité associée. Vous pouvez les reprendre avec vos propres mots.
12 cartes à imprimer : quatre émotions, quatre besoins et quatre possibilités. À regarder, à montrer ou à garder près de vous pendant une activité.
6 guides pour les parents : commencer, accueillir un refus, accompagner une émotion intense, s’excuser en tant qu’adulte, refaire une activité et ouvrir un échange sur la journée.
Vos favoris et les activités essayées restent faciles à retrouver sur votre appareil. Le jardin illustré garde une trace de la participation, sans classement ni obligation quotidienne.
LES CINQ BONUS
5 guides bonus inclus pour préparer la suite, trouver vos mots et accompagner votre enfant dans les moments du quotidien.
« Encore un peu ! » Le temps d’écran se termine, mais votre enfant est encore pris dans son jeu.
Annoncer la fin, rendre la suite concrète et accompagner la déception sans lever la limite.
Il reste une chaussure à retrouver et vous devez déjà partir.
Préparer la routine du départ, proposer un petit choix et accompagner avec des consignes concrètes.
Vous demandez « alors, ta journée ? » et recevez un « je sais pas » — ou une réponse étonnamment intense.
Laisser une place à la pause, offrir votre présence et ouvrir l’échange quand votre enfant est disponible.
Deux enfants veulent le même objet. Chacun veut raconter sa version en premier.
Poser une limite, entendre les deux points de vue et proposer une prochaine étape. Une variation existe s’il n’a ni frère ni sœur.
La journée se termine. Vous aimeriez vous quitter pour la nuit sur autre chose que les dernières consignes.
Partager une attention, choisir une façon de se dire bonne nuit et laisser une place à ce que chacun veut raconter.
Chaque bonus garde le même format : une préparation simple, 4 étapes, 3 phrases prêtes à adapter, une option si votre enfant refuse, une variation et une petite carte mémo.
MISES À JOUR INCLUSES
Un seul paiement aujourd’hui, et le programme vit avec vous pendant vos 12 mois d’accès.
19 € une fois pour 12 mois d’accès. Aucun abonnement, aucun renouvellement automatique, aucune surprise sur votre relevé.
Les mises à jour du contenu publiées pendant vos 12 mois d’accès sont incluses, sans supplément.
Vous retrouvez ces mises à jour directement dans votre accès, au même endroit que vos activités.
Ce que vous payez aujourd’hui reste acquis pour vos 12 mois d’accès.
CE QUI EST INCLUS
Des mots à proposer. Une activité à ouvrir. Un moment à partager avec votre enfant.
50 activités + 5 bonus du quotidien
50 activités pour 19 €, soit 0,38 € par activité, avec les cartes, les guides et les 5 bonus inclus.
Vous retrouvez dans le programme :
Les mises à jour du contenu publiées pendant vos 12 mois d’accès sont incluses, sans supplément.
Un seul paiement pour 12 mois d’accès au programme. Le contenu est numérique ; les objets et fournitures utilisés pendant les activités ne sont pas fournis.
Vous n’avez pas besoin de commencer lundi, de suivre les thèmes dans l’ordre ou de terminer les 50 activités.
Un soir, ce sera un petit jeu de cinq minutes. Une autre fois, vous aurez envie de dessiner plus longtemps. Vous pourrez refaire une activité appréciée ou en choisir une autre.
Le programme est pensé pour vous si votre enfant a entre 6 et 10 ans et que vous cherchez des idées concrètes pour jouer, écouter et essayer ensemble. Un seul adulte suffit pour l’accompagner.
Chaque activité laisse une place à sa façon de participer : parler, montrer, dessiner, observer. Vous gardez la liberté d’adapter le moment à votre famille.
AVANT DE COMMENCER
Vous pouvez lui proposer un jeu ou une histoire, sans commencer par une conversation sur ce qui s’est mal passé. Chaque activité comprend une option s’il hésite et une version plus simple. Il peut observer, vous laisser commencer ou préférer une autre activité. Son envie de participer reste libre.
Gardez les activités pour un moment où vous êtes tous les deux disponibles. Le programme comprend un guide pour l’adulte autour des émotions intenses. Les jeux se pratiquent à un moment plus calme, pour explorer des idées auxquelles vous pourrez revenir plus tard.
Les durées indicatives vont de 5 à 20 minutes selon l’activité. Vous les voyez avant de choisir. Vous pouvez simplifier, arrêter ou reprendre plus tard. Le programme ne vous impose aucune fréquence.
L’application vous sert à choisir une activité et à consulter ses consignes. De nombreuses propositions se poursuivent avec du papier, des crayons, des objets du quotidien ou simplement à deux. Les cartes imprimables permettent aussi de garder certains repères à portée de main.
La liste est indiquée pour chaque activité. Le programme utilise surtout du matériel simple : feuilles, crayons, peluches ou objets adaptés à votre enfant. Certaines activités ne demandent aucun matériel à préparer. Les fournitures ne sont pas incluses dans le prix.
Un fil conducteur prêt à suivre : quoi préparer, comment proposer l’activité, quelles étapes essayer et comment vous adapter si votre enfant hésite. Vous retrouvez aussi les phrases pour l’adulte, les cartes, les guides et les cinq bonus au même endroit. La démonstration vous permet de découvrir cette façon de vous accompagner avant de choisir.
Le programme est conçu pour être partagé avec un adulte. Vous préparez le moment, proposez l’activité et y participez. Votre enfant n’a pas besoin de lire les consignes seul.
Oui. L’âge est un repère, pas un niveau. Chaque activité propose deux façons d’entrer : une version 6–7 ans, où l’adulte lit, où l’on garde une seule action et des choix visuels ; et une version 8–10 ans, avec un peu plus d’autonomie si votre enfant le souhaite, un personnage de bande dessinée ou une petite situation du quotidien. Ce sont des options, pas des niveaux : vous choisissez selon ses goûts et l’aide dont il a envie, sans jamais lui retirer votre présence. En dehors de la tranche 6–10 ans, le programme ne propose pas de parcours spécifique.
Les Petits Courages est un programme éducatif pour jouer et explorer les émotions en famille. Il ne propose ni diagnostic ni traitement et ne remplace pas un accompagnement professionnel lorsqu’il est nécessaire.
Le prix est de 19 € en une seule fois pour 12 mois d’accès. Il n’y a ni abonnement ni renouvellement automatique.
Les mises à jour du contenu publiées pendant vos 12 mois d’accès sont incluses, sans supplément. Vous les retrouvez directement dans votre accès, au même endroit que vos activités.
Choisissez une idée. Ouvrez les étapes. Proposez à votre enfant un petit moment pour jouer, essayer et vous retrouver.
Vous avez les mots pour commencer et les repères pour l’accompagner.
Les mises à jour du contenu publiées pendant vos 12 mois d’accès sont incluses, sans supplément.
50 activités · 5 bonus · Pour les 6–10 ans · 12 mois d’accès · Paiement unique
19 €
paiement unique · 12 mois